Le massage suédois
Le massage suédois
Ce massage suédois vise une détente globale de la musculature c’est-à-dire que le dos, le cou, les jambes, les bras, les mains et les pieds seront massés. Ce massage diminue le stress afin d’amener un état de bien-être général.
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La massothérapie agit entre autres sur les différentes couches de la peau, les muscles, les tendons, les ligaments et les fascias afin d’améliorer la circulation sanguine. De manière générale, la massothérapie apporte de nombreux bienfaits :
- Détente
- Soulagement de la douleur
- Amélioration de la souplesse musculaire
- Réduction du stress
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Augmentation de la capacité respiratoire